Chaque hiver, les rhumes et les toux reviennent dans les familles de Binche, de Péronnes ou d’Anderlues. Voici comment s’y retrouver, quoi essayer chez soi et quand demander l’avis d’un pharmacien ou d’un médecin.
Comment reconnaître une toux sèche d’une toux grasse ?
La toux sèche est irritante, sans expectoration. Elle chatouille la gorge et réveille souvent la nuit. La toux grasse, elle, ramène des sécrétions : elle sert à dégager les bronches et il vaut mieux ne pas la bloquer. Cette distinction compte, car les produits ne sont pas les mêmes : un sirop calmant convient à la toux sèche, un produit qui fluidifie convient à la toux grasse. Prendre le mauvais peut aggraver le problème.
Quelles plantes peuvent aider à passer l’hiver ?
Plusieurs plantes sont utilisées de longue date pour les petits maux de la saison. Le thym et le lierre grimpant accompagnent la toux grasse. La guimauve et le plantain adoucissent une gorge irritée. Le miel, en tisane ou en cuillère, apaise aussi la gorge, mais on ne le donne pas aux enfants de moins d’un an. Ces remèdes se présentent en tisanes, en sirops ou en gélules, et leur dosage dépend de l’âge. Notre équipe prend le temps de vous expliquer ce qui convient à chaque membre de la famille, dans notre espace de phytothérapie.
Les huiles essentielles sont-elles une bonne idée pour un nez bouché ?
Certaines huiles essentielles aident à dégager le nez en inhalation ou en diffusion. Elles sont pourtant très concentrées et ne s’emploient pas à la légère : elles sont déconseillées chez la femme enceinte, le bébé et le jeune enfant, et certaines sont irritantes pour la peau. Mieux vaut en parler avant d’en acheter. Vous trouverez nos conseils pour un usage sans risque sur la page aromathérapie.
Peut-on faire préparer un sirop contre la toux ?
Oui. Notre pharmacie prépare sur place des sirops contre la toux, selon la formulation. Une préparation se règle sur le type de toux et sur l’âge du patient, ce qu’un produit industriel ne permet pas toujours. Vous pouvez découvrir ce service sur la page préparations maison.
Quels gestes simples soulagent un rhume ?
Quelques habitudes aident davantage qu’on ne le croit :
- boire régulièrement, de l’eau ou des tisanes tièdes, pour fluidifier les sécrétions ;
- aérer la chambre chaque jour et éviter qu’elle soit trop chauffée, car l’air sec irrite la gorge ;
- se laver le nez au sérum physiologique, surtout chez les petits ;
- se reposer, parce que le corps guérit mieux quand il n’est pas fatigué.
Quand faut-il consulter plutôt que se soigner seul ?
Une toux qui dure plus de trois semaines, une fièvre élevée qui persiste plus de trois jours, un essoufflement, une douleur dans la poitrine ou du sang dans les crachats demandent l’avis d’un médecin sans attendre. Chez le nourrisson et chez la personne âgée, on consulte plus vite. Si vous hésitez, un pharmacien peut déjà vous dire si une consultation s’impose.
Questions fréquentes
Un sirop contre la toux convient-il à toute la famille ?
Non. Le choix dépend du type de toux et de l’âge, et certains sirops sont déconseillés aux jeunes enfants. Demandez conseil au comptoir avant d’en donner un à un enfant.
Les produits naturels sont-ils sans danger ?
Pas forcément. Une plante ou une huile essentielle agit réellement, et peut donc avoir des contre-indications ou interférer avec d’autres médicaments. Parlez-en à votre pharmacien si vous suivez un traitement.
Combien de temps dure un rhume ?
Un rhume banal guérit le plus souvent en sept à dix jours. La toux peut traîner un peu plus longtemps. Au-delà de trois semaines, il faut consulter.
Pour un conseil adapté à votre toux ou à celle de vos enfants, passez nous voir à la Pharmacie de Battignies, rue de Bruxelles à Binche, ou appelez-nous au comptoir. Notre équipe vous répondra avec plaisir, que vous veniez de Péronnes, de Waudrez ou d’Estinnes. Vous pouvez aussi nous contacter directement.